>>>深夜加班，喝营养补品好吗？<<<

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 12:31:09
我最近工作很忙，每天晚上都学习到2点多才睡觉，有时候看书，有时候编编程序，写写代码，都是工作上的事儿。

我深夜熬夜的时候不想喝咖啡，我怕咖啡会刺激神经系统等等对身体不太好，所以我一般都喝果汁，这样对好吗？喝【多维片】这样的营养补充冲剂对身体好吗（我是说熬夜工作的时候）？

我听我朋友说夜深不能用药，所以问问各位专家

那得注意休息啊 最好别吃药 喝点其他的可以比如:牛奶或着白水 要热的... 但还是建议别这么干啊 有时间就休息啊 在这里祝你元旦和圣诞快乐 你什么时侯有时间回来看下啊

那当然，药补不如食补。熬夜毕竟对身体不好，还是要充分地睡眠才对。

不好，因为人的胃粘膜上的细胞几天就死了，只有在夜里休息的时候才会再生，所以从健康角度来说吃夜宵是不好的，但是不吃的话又受不了。营养品建议不要在加班时吃了，饿的话就吃简单的东西垫下吧。

朋友 喝杯鲜牛奶 安神的 对身体有益 我经常熬夜经常喝奶 很好

吃些蔬菜。从有关养生的节目看的。是药三分毒
晚上吃药会加重肝脏负担！！

我在网上看了，最好不要喝咖啡和茶叶等，如果你是经常加班，那你的生物钟会自动调整，根本不需要什么营养。我也是在网上看的，给你个参考。